В тайм-менеджменте важно все: и то, как распределено время, и та энергия с которой мама занимается важными делами. Но есть еще и пожиратели времени, которые берут нашу энергию и расходуют время. Одним из таких пожиратели времени является Интернет. Безусловно, большинство мам умудряются еще и работать в сети, но тем не менее актуальна и проблема пассивного блуждания по сайтам и зависания в соц. сетях.

Давайте поговорим сегодня, как избавиться от бесцельного блуждания во всемирной сети и сидя за компьютером заниматься именно важными делами.

Как сократить бесцельное зависание в Интернете

1. Список дел

Планируя работу в Интернете, заранее составьте и запишите список дел, который вам нужно выполнить и старайтесь строго следовать его исполнению.

2. Спасительный таймер

Можно дополнительно ограничить время – поставить таймер на определенное время и встать из-за компьютера сразу же после его звонка.

3. НЕТ любым играм!

Даже не начинайте играть в компьютерные или телефонные игры, какой бы заманчивой не была реклама и отзывы знакомых. Открывая очередной раз виртуальный аквариум, кафе, дом или даже страну, задумайтесь: что полезного этим самым вы делаете для себя и мира? Или хотя бы просто засеките время… проведенные часы за играми порой ужасают и способны быстро отрезвить интернет-зависимого… Но главное – уметь поставить твердый СТОП!

4. Минимум вкладок

Не оставляйте открытые вкладки с ненужными вам ежедневно сайтами. Мало того, что они вас отвлекают и забирают драгоценные минуты, так еще и тормозят браузер.

5. День без Интернета

Ну, и, периодически полезно устраивать себе дни, полностью свободные от Интернета. Их полезно совмещать с семейным отдыхом. Организуйте пикник на берегу реки или озера, или просто отправьтесь на прогулку в парк. Такая разгрузка принесет явную пользу всем! Много идей для отдыха с детьми можно почерпнуть в рубрике «Отдых с детьми».

Время – ресурс невероятно ценный для каждого! Берегите и цените его! И самое главное – цените себя! И почаще задавайтесь вопросом: то, чем я занимаюсь действительно полезно для меня? И если ваш честный ответ вас не устраивает: срочно меняйте свое отношение и свои поступки!

Пусть с вами будет вдохновения и время, чтобы реализовать все задуманное!

Источник: https://www.shutterstock.com/, https://ru.depositphotos.com

ЛЮДМИЛА ПОЦЕПУН, автор блога "Цветы жизни"