Архивы

Конечно, для своего эксперимента я выбрала книгу не по тайм-менеджменту, а книгу по позитивной психологии «Улыбнись, пока не поздно». Но все мои цели связаны с тем, как больше успевать. Обойтись без психологических разборок не получилось. Похоже, придется работать над собой и в психологическом плане, чтобы освободить время и силы) Но обо всем по порядку [...]

Обычно бывает так: ты долго о чем-то думаешь, а потом из разных мест к тебе приходят сигналы, и ты понимаешь, что пора действовать. Так случилось и со мной. На протяжении долгого времени я читала статьи про тайм-менеджмент. Во многих из них писали, как важно ставить цели и вести дневник. Без целей вы никогда не решите своих проблем, потому что не знаете [...]

Весна – время перемен и обновления. Когда на улице уже припекает солнце и вовсю тает снег, впору привести дом в порядок. Воспользуемся для этого советами системы флай-леди. Прежде всего, смените сезонную одежду и обувь. Постирайте и хорошо просушите вещи и сложите их на длительное полугодовое хранение. Пуховики и объемные куртки хорошо разложить по [...]

Вчера я побывала на фестивале «Неделя Счастливой мамы» и делюсь с вами услышанным. Дарья Федорова  (трижды мама,  врач-кибернетик и руководитель «Портала для мамы») рассказывала о том, как маме все успевать. Итак, куда уходит наше время? - НА НЕНУЖНЫЕ СТРАХИ И РАЗДУМЬЯ. Когда нам не хочется чего-то делать, мы больше тратим времени и сил на раздумья, чем [...]

В нашей новой статье мы продолжаем знакомство с методами обучения скорочтению, которое, несомненно, может значительно сэкономить ваше время, и вы сможете его уделить себе и вашей семье. Мы познакомимся в этот раз с упражнением, которое называется «Метод штурма», а также составим комплекс упражнений на неделю, ежедневно выполняя которые, вы в скором времени [...]

В данной статье мы продолжим учиться скорочтению. Ежедневно выполняя эти несложные упражнения, в скором времени вы заметите, как увеличивается скорость чтения, чего мы и хотим добиться. Основные правила методики № 2 1. Желательно каждый день заниматься по 30—40 мин. 2. Не возвращаться глазами к прочитанному. 3. Читать по принципу интегрального алгоритма [...]

Наверное, каждая мама в декрете находится в состоянии хронического дефицита времени. Поэтому быстрое чтение (или скорочтение) поможет маме и сэкономить время, и заниматься своим развитием. В век информации следует читать: во-первых, быстро; во-вторых, без потери качества, т.е. без пропусков воспринимаемой информации. Так в чем же заключается этот самый метод [...]

Хотите экономить свое время? А решать трудные жизненные задачи? В этом, а также во многом другом поможет методика мозгового штурма, разработанная Тони Бьюзеном и получившая название интеллект-карт. Чудо-рисунки настолько хороши, что подходят для решения и узко практических, и крупно стратегических задач и целей вашей жизни. Существуют различные [...]

Если счастье беременности застигло вас во время обучения в ВУЗе или аспирантуре, не спешите со сдачей экзаменов или защитой диссертации в срочном порядке. Для многих экзамен и уж тем более защита диссертации – это самый настоящий стресс. Так зачем же наносить лишние психологические травмы себе, малышу и вашим близким. В конце концов, подумайте и о [...]

Есть ли в вашем дне время для уединения, размышления, личного развития? Если ваш ответ «Нет», тогда вам тем более необходимо ознакомиться с современными времясберегающими методиками! Удобнее всего найти их в книгах по тайм-менеджменту. Специально для вас, дорогие мамы, была подготовлена подборка книг, достойных вашего внимания. Все пособия по [...]